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#Force報報 #一月課表 #小巨蛋 #古亭

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#Force 報報 #連假課表 #古亭 #小巨蛋

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【輕熟女動起來】TRX ► 一對一私人教練課

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【輕熟女動起來】NTC ► 間歇有氧 + 肌力 - 女孩們的好選擇

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[✨ Force 肌瘦延展 ✨]

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[✨ Force NTC ✨]

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[✨ Force 彈跳床 ✨]

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[✨ Force 壺鈴 ✨]

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[✨ Force 肌力循環訓練 ✨]

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[✨ Force TRX ✨]

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[✨ Force 一對一TRX ✨]

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【輕熟女動起來】Spinning ► 飛輪有氧

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【輕熟女動起來】私人教練課 v.s 團體課

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【輕熟女動起來】Cross Training ► 交叉訓練

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[✨ Force 互動式拳擊：Thump Boxing ✨]

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