冬季燃脂計劃：26歲 空服員

 

冬季燃脂計劃：

會員： 26歲 空服員

問題：肌無力，身體多年無預警感到疼痛，脊椎側彎，導致肩頸疼痛，膝蓋容易疼痛，出力後的膝蓋痠軟。

運動時間：51天

成果：肌肉質量增加，加強身體基礎代謝，達到肩頸放鬆和膝蓋疼痛減緩的問題。

新陳代謝率：12941315

體脂肪重量：6.15.7

改善長久累積的酸痛健身房竟然做得到「Force Fitness 運動空間」搭配屬於你的專屬套餐

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