FORCE 學員分享→ 教練 : JOPHINE / 學生 : IDA

教練：Jophine 
學生：Ida 

以前自己從來不太運動，想瘦都只光靠少吃，但自從過了26歲，漸漸發現少吃竟然瘦不下來了！這時才發奮圖強的決定開始運動，從今年2015五月開始，每個月固定的在Force Fitness上一對一教練課兩堂搭配平時自己跑步，一個月時間體脂從30降到了24，成就感真的非常大，也一直聽到身邊的朋友說：「你瘦好多」，真的讓自己笑的合不攏嘴了XD 
雖然體脂降了後開始飲食無控制的亂吃，但體脂跟體重都還是維持在25左右，每次吃美食時都真心喜悅不帶罪惡感的享受，真的是運動後帶來最大的禮物！！ 
在Force Fitness運動時也很深刻體會到教練們的用心以及開朗活潑的氣氛，陸續推薦了身邊的朋友加入運動，雖然朋友知道了過去從不運動的我竟然在上健身房運動都嚇炸了，但看到我的明顯改變他們也真心認同的加入了我的運動行列，好東西真的就是要跟朋友分享啊！ 
恭喜Force Fitness開了第二店唷！