2016年11月16日 星期三

拯救【臀部】你微笑了嗎 ⁉️




⚠️女孩們注意‼️
想要擁有臀部微笑線嗎⁉️
🍑🍑是很多女孩兒在意的部分 
有時因 柔韌度的差異 
脊椎的S或C型側彎 👯
導致訓練效果不如預期 
是不是該來聽聽專業物理治療師的建議 ‼️
📌該如何在每周2-3次60分鐘運動之外的時間 
📌如何調整坐姿甚至睡姿 
來達成身體中立位置的正確性 
也可以避免惱人的下背痛喔~
http://www.sobile.tw/index.php?id=8855
🙋🙋🙋名額有限 
歡迎詢問喔🍑🍑🍑


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